Voilà l’une des plus courtes, des plus simples… mais des plus puissantes méditations que vous puissiez faire, à condition d’y mettre toute votre concentration… ne vous en privez pas. Et vous n’avez pas besoin de thé, faites-le avec n’importe quelle action !
“Buvez votre thé lentement et avec révérence… comme s’il était l’axe autour duquel tourne la terre. Lentement, régulièrement, sans vous précipiter vers le futur. Vivez le moment présent. Seulement ce moment dans la vie.
Quand vous touchez une chose avec une une présence profonde, vous touchez tout. Quand vous touchez un instant avec une présence profonde, vous touchez tous les instants.”
~Thich Nhat Hanh~
