健康に関する注意と開示

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健康に関する注意

ここにあるガイドは日常のストレス、リラクゼーション、睡眠に関する一般的な情報であり、医学的アドバイス、診断、治療ではありません。呼吸法は一部の人にめまいを引き起こすことがあります。その場合は中止し、通常の呼吸をしてください。妊娠中または心臓や肺の疾患がある場合は、長い息止めを臨床医に確認してください。